（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙拷至快干时 ，成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键
原料 ：核桃 、自制
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，坚果白芝麻各适量。宝宝补钙补钙
4、成长
3 、关键取出放凉 。自制甚至做点心，坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙
做法 ：
1 、成长腰果 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，花生、坚果全部烤干后，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。各式坚果挑选好的 ，
2 、可以自由发挥 。可以去掉花生。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、大杏仁、
最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。