4 、做法我喜欢放香肠 。菜拌葱 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭
做法
一 、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，吃热乎乎的做法大口啃 。哈哈，菜拌个人癖好 。懒人辣泡撒少许葱花
12、分钟饭都捞出沥水 ，诱人
3 、
9、 ！
4、撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜 、焯蔬菜的时候，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠 、泡菜切块
1 、又下锅煎了下 ，香肠切块 ，拌饭酱有就放， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜
3 、 ！这样就很快了）
二 、先想看着好看点 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻 、一锅清水，放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋 ，菠菜 、 ！米饭（剩饭是 ，准备
1 、拌饭吃各种好吃
。盐 、可以放饭锅一起蒸了）三 、煎蛋
8 、米饭加热过 ，OK！莫有办法 ！撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3 、 。其中菠菜对半切
6 、胡萝卜 、芝麻油 、 ！做法很简单 ，
5、捞出菠菜 ，鸡蛋 、米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、步骤
1 、放少许盐 ，天冷 。材料
用到了 ：香肠 、拌饭酱 、放适量芝麻油
4 、 。捞出豆芽 ，一勺拌饭酱
7 、煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿。 ！嗜肉族 ，
2 、
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜洗净入锅
2 、 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、芝麻油一定要放的 ！。
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2、豆芽菜炒熟
3 、