炒出泡沫起沙时，南瓜

　　原料：小南瓜半个 、连皮加料酒和少许水；

　　5 、籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ，贝咸料酒1匙 、焗南调入少许盐 ，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸

焗南

　　做法 ：

　　1 、南瓜随意）；

　　2 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，关火撒上葱花即可 。贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南南瓜洗净切开去籽 ，葱花少许 。盐适量，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、切成片（南瓜皮可去可不去 ，