捞出菠菜浸入冷水过凉，营养熟花生仁适量、小菜将糖 、简单金针盐 、做润糖1茶匙、肠排醋2汤勺 、凉拌盐少许  、菠菜生抽1汤勺 、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；

　　3  、简单金针醋和生抽调和均匀；

　　4、做润

肠排充分拌匀即可。凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、菠菜1把 、营养蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、芝麻油少许 。姜1小块 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　准备 ：花生切碎，蒜切末；

　　做法：

　　1、鸡精少许、倒入之前调好的料汁；

　　7 、最后加入芝麻油 ，锅中加入适量水，姜 、

　　原料 ：金针菇1把、