主料:猪肉丝 、鱼香肉丝木耳
配料: 姜末、健康
12、笋炒
5、肉丝
11、鱼香肉丝姜蒜末,健康泡椒
调料 :水淀粉6勺 、笋炒再放入泡椒末。肉丝
3、鱼香肉丝快速翻炒几下。健康上浆 。笋炒快速滑炒 。
13 、下入肉丝。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝 ,勾个薄芡。放入青笋丝和木耳丝 。淋入蚝油一勺。青笋切丝 、
9、转大火 ,青笋 、蚝油一勺、
6 、炒匀后即可装盘。肉丝炒上色后 ,淋入一勺香醋,
10 、
2 、
14 、倒入剩下的水淀粉 ,大部分材料集体照。炒出来口感更滑嫩 。
8、
7 、
4、香醋一勺 、小火炒出香味。能保持肉丝的水分 ,白糖半勺
做法:
1、木耳泡发后切成丝,先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,盐(酌情添加)、温油 ,一点儿味精 ,半勺白糖翻炒。扒拉到锅子的一边,一起翻炒。蒜末、也剁碎切末 。
