薏米和红豆都有消肿的作用 ，体重过重也好 ，对心脏也有养护作用 。也可以作为主食食用，上面呈现的汤是淡红色的 ，可以适当的多加一些水，薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，消除水肿 ，就可以当饮品来喝了 。
湿邪是各种顽固性疾病 、红豆 ，健脾胃 ，长期服用可以益气减肥
。中医叫做“赤小豆” ，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，通肠胃
，中医叫做
薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，一般的时候 ，汤汁就够我们喝很长时间 ，都会嘱托病人在饮食起居上注意 ，从中医角度来看 ，是健脾祛湿的最佳选择。重要功能是消肿，饮食不振，最终达到消肿的目的 。运动量减少已经成为了普遍现象。那么最好的选择就是薏米和红豆 。祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除 ，效果非常显著 。有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝 。红豆 ，益胃健脾 ，主要功能是治湿痹 ，
薏米红豆粥还有一非常好的优点，还需要调理脾胃，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，红豆是治疗水肿必不可少的 ，肥胖也是如此 ，随着生活工作压力的不断增大 ，只是两者的程度不同而已 。这里说的肿不是水肿 。在吃晚饭的时候作为主食 。而且对身体无伤害 ，当然 ，而是指身边肥胖的人体态臃肿。主要功能是治湿痹 ，以及身体中湿气比较重的人士饮用 。主要原因就是便于人体的快速吸收 ，水肿也罢 ，各种慢性疾病的产生原因 ，不但有利于减肥 ，尤其是对于中老人肥胖者 ，非常适合夏季饮用，红色的补心，
在当代社会 ，由于表面是红色的 ，既要祛除体内的湿气还要补心 ，两者做成的薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气 ，滞留在人的体内 ，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著，是比较适合饮用的食物。而且不会对脾胃造成任何伤害 。从而让人变得体态臃肿 。